吃烤的惊人好处

altu .. 是A. 菲律宾美食 这主要被描述为煮沸的FDE或受精鸭蛋。

每种文化都有一个奇怪的,奇怪的,头部划痕,但很少有人最初被淘汰作为秃猪。它是亚洲各国的美食之一,如柬埔寨,中国和越南,但最常见和流行 菲律宾.

这些煮沸的鸭蛋是日常街头食品 菲律宾.

这个单词 ”altu ..(Buh-loot) 主要是手段 ,这完美描述了这不是如此异国情调的食物,因为它被壳包裹并被壳体覆盖,因此您需要从壳中吃它。 

在煮的秃头中,鸡蛋含有几乎开发的鸭子的鸭子,被煮熟的蛋黄包围,秃猪的底部都是白色的,硬于橡胶。胚胎的发展与日子不同,它可能是5天,10天,15天,17天,18天或21天在煮熟和服务之前。 

 

如何烹饪烤鸡蛋?

 

  • 选择已被允许年龄的鸡蛋,取决于您的偏好,可能是5天或不超过17天,所以鸭绒兽没有发达的喙,骨骼或羽毛。鸡蛋小,胎儿较少。
  • 将所选择的秃头鸡蛋放入深锅中,并用水完全覆盖它们。
  • 让它煮沸一半或一小时取决于你在锅里的鸡蛋量。
  •  关闭热量并将水从锅中排出。再次覆盖锅,让烤鸡蛋坐至少几分钟。秃猪最好吃掉烹饪锅。

在许多情况下,有些人在煮沸后吃了烤,但秃猪也被烹饪不同的菜肴。 

如何吃烤鸡蛋?

  1. 从锅中或从热水中舀出一个或多个秃蛋,并将其放入一个带温水的浅碗中。
  2. 用勺子的边缘裂开甘露鸡蛋的上侧壳,或者您可以将其裂成桌子或椅子或墙壁中的任何硬质材料。
  3. 一旦破裂,你可以啜饮或喝肉汤。
  4. 通常,在啜饮肉汤后,您可能会撒上一些盐或醋或醋和辣椒的混合物进入甘露蛋的顶部。
  5. 然后,你吃它。你可以整体吃它,或者你可能先吃胎儿前吃蛋黄。但是,最好的吃饭就是不看内部的内容,只是品尝味道。

 

有很多方法可以像人的人一样吃秃猪 菲律宾 谁喜欢用醋,大蒜,盐和辣椒混合经验丰富的喧嚣。在柬埔寨,他们用碎辣椒和石灰果汁和越南的装饰调味它,他们使用薄荷叶,林辣椒,柠檬汁和盐来调味它。

如果你害怕吃新鲜煮的秃猪鸡蛋,那么如果秃头鸡蛋可以少于以不同的方式煮熟,那就不再担心了。  

albut的食谱提示

或者你也可能尝试这个食谱......

你也可以看看一些 健康的本土菲律宾食谱 带有一个 Panlasang Pinoy.

由于其奇怪的美味味道,人们不仅仅是爱情,但主要是因为它也有一些健康益处。 

检查你可以吃秃头的健康益处!

1.能量增压器

通过帮助您的身体工作,将您的身体,居住和内脏运作,alolut中存在的卡路里作为身体的能量助力器。

2.支持免疫系统

维生素Cβ-胡萝卜素 在allut中存在的是强大的抗氧化剂,可以帮助您从血液中清洁自由基,从而在支持免疫系统方面创造了很大的帮助。 

3.具有壮阳性质

由于消耗大量的卡路里,蛋白质,钙和胆固醇而导致albut已经认为具有壮阳效果。但是,没有科学研究尚未证明其真实性。 

4.高蛋白质

albut是一种优秀的蛋白质来源,是人类饮食的重要组成部分,以帮助构建在身体中的组织的修复和构建身体中的组织,如骨骼,肌肉,皮肤,血液和软骨。

5.含有铁 

巴鲁有大量的铁,有助于你的身体血液循环,并将帮助您的身体持续全天。

6.含有钙

秃子中存在的钙在加强骨骼和牙齿方面发挥着重要作用,从而帮助您预防和保护骨质疏松症和癌症。

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(也可以看看: 十大癌症导致食物)

7.脂肪酸

秃头富含基本脂肪酸,有助于在器官健康和整体荷尔蒙活动中发挥一些关键作用。

8.烟酸,核黄素和硫胺素

在alolut中发现的这三种化合物通过代谢能量来帮助您的身体。

9.含有干细胞

消耗良好可能意味着您也消耗了胚胎干细胞,该细胞展示了对整体健康,能量和年轻外观的挠性效果。 

(也可以看看: 上升的菲律宾食品)

秃猪的常见风味是鸭子和鸡蛋的混合物,味道味道味。大多数人发现它没有厌恶它对那些没有吃过它的人的声誉,但是一个人应该决定吃东西,它味道的味道。

有一个说“曾经尝到过,始终想要”的说法。怎么样?试试!

这个 菲律宾美食 有许多有利于身体的营养素,但它也有自己的下行。不幸的是,秃猪富含鸡蛋 胆固醇。

(也可以看看: 身体过多的胆固醇的迹象)

虽然许多人认为秃猪在身体健康,但在某些情况下,科学家仍然需要破解秃顶的神秘营养价值。

(阅读下一个: 菲律宾食品食谱的起源)

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参考:

福克斯新闻。医学猎人。 “吃吧:走得太远了?

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