炸药食谱

寻找一个伟大的开胃菜来提升你的派对或聚会? 炸药Lumpia 或者迪纳米多斯是每个派对的必须留下的,特别是对于那些喜欢辛辣和脆食物的人来说。这些脆脆的棍棒类似于炸药的棍棒,熔丝长,由绿色手指甜。炸药Lumpia搭配热量,这将使您的嘴水并达到更多,并炸炸,以实现满足紧张的咬合。

吃炸药Lumpia有自己的健康益处。绿色辣椒含有零卡路里,他们将新陈代谢加速多达50%。绿色辣椒的消耗也降低了心脏病发作和中风的风险,并减少了血液胆固醇。这些绿色辣椒的辣椒素刺激了你的粘膜,这在普通感冒和鼻窦感染期间都有助于。用于炸药Lumpia的Green Chili也填充了维生素和矿物质,如维生素C,这对于维持健康的皮肤,眼睛和免疫系统,维生素K可以降低骨质疏松症的风险,以及维生素等其他营养素B6,维生素A,铁,钾和铜。来自辣椒的热量也充当有效的疼痛缓解和情绪助推器,因为它在食用时释放内啡蛋白。 Green Chili还含有抗氧化剂,可保护身体免受自由基并降低癌症的可能性。

这个炸药Lumpia的菲律宾食谱非常简单易于遵循。它包括那些喜欢他们的人的奶酪和碎肉 炸药Lumpia 在香料的温和侧。但是,您可能更愿意使用其他填充物,以适应您的口感,如切碎的鸡肉,火腿,碎牛肉,培根或金枪鱼。如果你想增加你的炸药Lummina的热量,你也可以将Labuyoo辣椒添加到你的炸药Lumbia中,或者使用其他辣椒,如habanero辣椒。为了升温你的炸药Lummia,你可以用各种偶然配对,如香蕉番茄酱,甜辣椒酱,大蒜蛋黄酱,蜂蜜芥末或辛辣醋,这是完美的 Panlasang Pinoy。炸药Lumpia最好立即吃掉,所以它们不会变得太油腻,通常享用一杯啤酒或苏打水。

参考:

//www.indiatoday.in/lifestyle/wellness/story/4-amazing-health-benefits-you-can-reap-eating-green-chillies-digestion-weight-loss-325088-2016-05-23
food.ndtv.com/health/12-unbelievable-health-benefits-of-green-chillies-zero-calories-but-packed-with-vitamins-1443343

炸药食谱

炸药食谱

原料
  

  • 10-15 PCS手指辣椒 枯草哈巴
  • 1/2 猪绞肉
  • 5 丁香 大蒜 剁碎
  • 1/4 杯子
  • 1 TSP.
  • 1 TSP. 胡椒
  • 10-15 PCS春卷 Lumpia包装
  • 食用油 为了煎炸

指示
 

  • 在混合碗中,将碎猪肉,盐,胡椒,大蒜和葱。混合良好,然后放在一边。
  • 使用小刀,在每个辣椒的1侧缝隙,以去除种子和髓。
  • 用猪肉混合物轻轻填充每种辣椒。
  • 用Lumpia包装包裹每个毛绒辣椒。 (你可以切割包装物,所以辣椒的茎和尖端暴露)。紧紧卷起并用一块水密封接缝。重复此步骤,直到消耗所有成分。
  • 在锅中加热约1英寸的食用油。炸炸药Lumpia,直到包装器变成金棕色。 (不要过度使用锅。用批次煮)。
  • 从平底锅中取出然后沥干多余的油。
  • 用醋蘸或mayo番茄酱蘸。享受你的炸药Lummia!

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3评论

  1. 玛丽亚 2015年2月7日
  2. 罗西郭 2015年2月7日
  3. 海蒂简·莱巴罗斯 2016年9月12日
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