鱼吨食谱
鱼吨食谱
原料
- 4 盎司。 三文鱼片
- 1 中等佛亚特 去皮和楔入
- 1 中等大小的洋葱 切片
- 2 件 手指辣椒
- 2 杯 Malunggay离开
- 1 汤匙 生姜 切成薄条
- 2 汤匙 鱼露
- 4 杯 水
- ½ 茶匙 黑胡椒粉
- 2 汤匙 特级初榨橄榄油
指示
- 在锅中加热橄榄油。当油变成锅炒牛排热鲑鱼每侧一分钟。从平底锅中取出并留出。
- 在与剩余的油的同一个锅中，炒洋葱和生姜
- 撒上黑胡椒，然后倒入鱼酱。倒水。煮滚。
- 投入佛手瓜和辣椒手指。煮5分钟。加炸鲑鱼。煨5分钟。
- 补体勃朗格叶。关闭热量并盖上锅。让它停留5分钟。
