鱼吨食谱

鱼吨食谱

鱼吨食谱

原料
  

  • 4 盎司。 三文鱼片
  • 1 中等佛亚特 去皮和楔入
  • 1 中等大小的洋葱 切片
  • 2 手指辣椒
  • 2 Malunggay离开
  • 1 汤匙 生姜 切成薄条
  • 2 汤匙 鱼露
  • 4
  • ½ 茶匙 黑胡椒粉
  • 2 汤匙 特级初榨橄榄油

指示
 

  • 在锅中加热橄榄油。当油变成锅炒牛排热鲑鱼每侧一分钟。从平底锅中取出并留出。
  • 在与剩余的油的同一个锅中,炒洋葱和生姜
  • 撒上黑胡椒,然后倒入鱼酱。倒水。煮滚。
  • 投入佛手瓜和辣椒手指。煮5分钟。加炸鲑鱼。煨5分钟。
  • 补体勃朗格叶。关闭热量并盖上锅。让它停留5分钟。

 

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